Ojeras. Trucos caseros para combatirlas

Las ojeras nos afectan a todos y todas en determinados momentos y se acentúan en momentos de estrés y cansancio. A parte de disimularlas con el anti ojeras, os dejo aquí algunos trucos caseros para combatirlas:

• Impregna dos discos de algodón con leche y aplícalos en los ojos durante unos 10 minutos. Intenta que la parte del disco de algodón en contacto con la ojera este algo más impregnada.

• Mezcla una cucharada de miel de acacia con unos 10cl de agua tibia y procede como en el ejemplo anterior a dejarlo actuar en los ojos con esta mezcla unos 5 minutos.

• Un truco ya conocido por muchas es el de las cucharas previamente enfriadas en la nevera que pasas sobre la ojera y provocan una vasoconstricción de los capilares reduciendo así la coloración de la zona además de reducir las bolsas.

• Un clásico es aplicar en las ojeras dos rodajas de pepino fresco muy frías.

• Prueba el truco de las bolsitas de té verde, una vez hervido el té pones las bolsitas escurridas a enfriar, cuando estén frías las aplicas en los ojos unos 15 minutos. 
  

• Puedes utilizar también posos de café aplicados en las ojeras durante 15 minutos y retirar con un algodón impregnado en leche limpiadora.

• La patata es un buen anti ojeras en rodajas o rallada se aplica sobre las ojeras de 15 a 20 minutos y se enjuaga.

• Impregna dos discos de algodón recortados en media luna con zumo de limón y unas gotas de aceite de oliva y aplicas solo en las ojeras de 15 a 20 minutos. Con esta mezcla evidentemente será mejor no tumbarse para que no entre en los ojos. Aclarar con cuidado.

• El agua de rosas también es un tratamiento eficaz contra las ojeras.

Por otra parte, ya sabes que una vida saludable con una alimentación equilibrada, la práctica de una actividad física moderada,  evitar el alcohol, el tabaco, el abuso de medicamentos  y sobre todo dormir bien y descansar lo suficiente constituyen la mejor prevención contra las ojeras.

5 claves para la buena salud física y psíquica

La relajación para vivir y sentir el descanso, la desconexión del mundo material y desarrollar nuestro Yo interior para evitar quedar bloqueados por el torbellino de pensamientos que van y vienen en nuestra mente…. Cuando ya sepas relajarte, podrás dar un paso más y empezar a meditar. Eso sí, tiene que ser una práctica diaria para conectarse nuevamente con nuestra esencia, nuestro Yo profundo y auténtico que nos facilitará el camino hacia nuestro Amor propio para querernos, valorarnos y tratarnos con indulgencia y bondad con el fin de poder a su vez amar y aportar alegria a todos los seres que nos rodean.

El deporte para disminuir el estrés, desahogarte, quemar esas mala energías provocadas por las injusticias, lo momentos difíciles y desagradables y así soltar todas esas tensiones acumuladas…

El ocio para cambiar el chip, para limpiar y crear un nuevo espacio en tu mente que pueda alojar lo que a ti te gusta, lo que hace que te sientas bien, lo que realmente te apetece sin que nadie te imponga su criterio. Y si es compartido mejor que mejor, lo disfrutaras aun más e incrementarás ese espacio de disfrute al conectar con una energía cargada de buenas intenciones.

Tomar conciencia de nuestra energía vital bondadosa para vivir en armonía con las personas que nos rodean, respetarlas y quererlas. No es tan difícil, hasta las personas que dirigen o gobiernan pequeñas parcelas de nuestra vida son capaces de ello aunque no lo saben porque hablan desde la capa más superficial de su SER, esa capa tan dura, tan impenetrable y tan insensible que no pueden sentir su corazón que también es compasivo y bondadoso. Debemos y podemos SER conscientes de que todo lo que damos y transmitirnos nos será devuelto. Avanzar por un camino que trazas cada día con el único bagaje del Amor por todo lo que hagas y por todos los que te acompañan o se cruzan en tu camino, te conduce a la Paz y a la Felicidad.

Una alimentación sana para cuidar de nuestro cuerpo, aportarnos la salud física y fortalecer nuestra fuerza de vivir con buena salud en todos los planos: físico, mental y espiritual.…. 

Para mi estos cinco puntos son vitales para los próximos años….

Cada vez son más numerosas las personas que se responsabilizan de su buena salud física, mental y espiritual y más en estos tiempos que corren, donde cada vez es más complicado acceder a los cuidados médicos si no se tienen recursos económicos. Tomemos nuestra vida en nuestras mano... y seamos solidarios con todo y con todos.

¿Cómo tratar las rojeces? 3/3. Acaba con las rojeces

Las rojeces pueden aparecen con diferentes formas y extensión en distintos sitios del rostro y pueden ser rojeces pasajeras debidas al estrés o a factores emocionales, a las variaciones de temperatura o a una alimentación demasiado condimentada. Pueden derivarse en cuperosis que es una alteración vascular de las arteriolas y vénulas causada por el incremento de flujo sanguíneo de forma brusca provocada por factores externos estresantes, el factor hereditario también influye en estos casos que son los más comunes. Se debilitan las paredes de los vasos y es esta dilatación continua de las vénulas y arteriolas la causante de que sean visibles pequeña venitas en forma de araña (telangiectasia) en la piel clara y sensible. 

Como ya se ha apuntado, suele tener un componente genético y puede estar agravada por ciertos tóxicos, como el alcohol o el tabaco, medicamentos, etc. Otro tipo de alteración puede ser la rosácea que es una enfermedad crónica de la piel que afecta sobre todo al rostro y se caracteriza inicialmente por enrojecimiento episódico y luego por enrojecimiento persistente y lesiones inflamatorias. 

La mayoría de las veces las rojeces están causadas por una vasodilatación de los capilares superficiales de la piel. Con el tiempo estos capilares pierden su elasticidad y se mantienen dilatados provocando una eritrosis (rojez difusa permanente)

La solución cosmética

En caso de verdadera cuperosis, los cosméticos solo podrán impedir que aumente. Sin embrago, si nuestra piel es reactiva, las cremas pueden limitar las rojeces reforzando las paredes capilares para evitar su dilatación al menor factor desencadenante como los cambios de temperatura frecuentes en invierno. Esta cremas anti rojeces incorporan componentes como  el extracto de castaño de India o de saúco, el ruscus, el árnica o extractos de cítricos asociados con alantoína o bisabolol con efectos calmantes.

ACADÉMIE SCIENTIFIQUE DE BEAUTÉ nos propone la crema Programa Anti-rojeces 

Disimula las rojeces difusas. Descongestiona y desensibiliza inmediatamente. La piel recupera su confort. 

ACTIVOS 

• Derivado de silicio: mejora la elasticidad y flexibilidad de la piel. Protege de los radicales libres y fija el agua en las capas superiores de la epidermis. 

• Activo Hidratante: de origen vegetal reconocido por sus propiedades hidratantes.

• Extracto de Tilo: propiedades calmantes y vasoprotectoras adecuadas para las pieles fragilizadas. 

• Activo Descongestionante: extracto de saúco negro que permite calmar las rojeces difusas. 

• Extracto Calmante de Kudzu: con virtudes calmantes, extraído de una planta originaria de Asia. 

• Extracto de Castaño de Indias: favorece la microcirculación por su acción tónicavenosa y calmante. 

• Ácido 18-Beta-gliciretínico: activo puro extraído del regaliz. Calmante y descongestionante. 

• Activo hipo-alergénico: minimiza los riesgos de intolerancia.

La solución maquillaje 

Para neutralizar las rojeces, el corrector de color verde es el más indicado. Se aplica sobre la zona con rojeces en pequeños golpecitos con el dedo y se difumina los contornos. Si son rojeces difusas aplica a continuación un maquillaje con un ligero toque de amarillo para contrarrestar el aspecto violáceo. Si se trata de una cuperosis aguda, el maquillaje compacto aplicado con una esponjita y trabajado con golpecitos disimulará mejor las rojeces. Para tu colorete escoge mejor un tono salmón o melocotón aplicado un pelín más arriba en tu mejilla y evita tonos rosas. 

La solución dermatólogo 
Para tratar la eritrosis o la cuperosis los dermatólogos optan por el laser. Consiguen una coagulación que provocará un pequeño edema que puede durar de 3 a 4 días. Pueden ser necesarias una o dos sesiones en el espacio de un mes y habrá que evitar cualquier exposición al sol. No tienen que aparecer costras pero sí una reacción edematosa que será muy superficial y ligera y desaparecerá rápidamente. Hay que prever un mantenimiento cada año pues es un problema con un importante factor genético y por lo tanto reincidente.