¿Cómo cuido mi piel después de las vacaciones de verano?
La
clave: la Hidratación
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| Cuidados faciales |
CUIDADOS FACIALES
Limpiar: Leche limpiadora y loción o tónico, son los productos indispensables en tu tocador para liberar tu piel de las impurezas y recobrar un cutis sano.
Exfoliación suave: para la piel del
rostro sería recomendable un peeling a base de AHAs (Alfa hidroxiácidos).
Son ácidos frutales que actúan solamente allá donde tu piel lo necesita
exfoliando únicamente las zonas con células muertas respetando las zonas con
escasa capa cornea.
Nutrición extra: es el
momento para hacerte una
mascarilla,
elige una mascarilla cremosa o tipo gel ya que las de base arcillosa aportan
menos confort a la piel cuando de lo que se trata es recuperar la hidratación.
En cabina el tratamiento con mascarilla de parafina es una autentica fuente de
hidratación. En mascarillas profesionales es ideal para la vuelta del verano la
Máscara Albaricoque, hidratante y flash de Académie Scientifique De Beauté (8x10
ml. 28,50€). También puedes
realizar tu mascarilla hidratante casera
con medio yogur natural, una cucharada sopera de aceite de oliva y otra de miel.
Y para un aporte más
eficaz de nutrientes a una piel apagada y deshidratada, podemos añadir un extra a nuestra rutina de belleza
aplicando antes de nuestra crema de día un sérum hidratante cuya
función es liberar en las capas superficiales de la epidermis activos que
devuelven el equilibrio hídrico con efecto relleno. No es necesario gastarse un
dineral, existen muchas opciones en el mercado, elige una textura con la que
estés cómoda, tipo gel o textura líquida que penetra instantáneamente en la
piel.
Puedes usarlo con tu crema de día, ésta deberá ser principalmente
hidratante y con protección adaptada a tu tipo de piel y edad. En cuanto a la crema de noche
debido a que nuestra piel está más predispuesta por la noche para absorber los
activos de los cosméticos, convendría aplicar una crema de tratamiento
específico, puede ser nutritiva, para pieles sensibles, para pieles grasas,
anti manchas, anti arrugas, anti envejecimiento… etc., según la necesidad de tu
piel, teniendo en cuenta que hoy en día con una sola crema puedes tratar varios
problemas.
No
olvides cuidar tus labios. Se
merecen también cuidados especiales para recuperar su suavidad, busca un bálsamo labial
reparador e hidratante.
Hábitos
saludables
En
cuanto a la alimentación para
favorecer la renovación celular y recupera un cutis radiante, toma una dieta
rica en antioxidantes, estos ayudan a frenar el proceso de los radicales
libres. Una buena forma de consumir antioxidantes es mediante un consumo
adecuado de alimentos ricos en vitaminas como la C y la E y betacarotenos, ya
que se encargan de neutralizar los radicales libres. Estos nutrientes los
encontraras en frutas y legumbres, da prioridad a los de color rojo y verde: tomates, espinacas, brócoli, zanahoria, melón, melocotón, mango, pimiento…. Los aceites
vegetales particularmente el aceite de oliva son igualmente altamente
recomendables. Y por supuesto, para hidratar tu piel desde el interior procura
beber al menos 1,5L/día y evita el tabaco y el alcohol que deshidratan y
provocan el envejecimiento prematuro de la piel.
No
olvides tus momentos belleza y bienestar.
Una vez a la semana realiza una pequeña limpieza de cutis en casa con un peeling suave y
una mascarilla.
Y
como el final de las vacaciones estivales no es el fin del verano, mantén el
hábito de las cremas con protección solar.
¡Pon buena
cara a la vuelta!
Christine
